ESGOTAMENTO FÍSICO E EMOCIONAL.

Olá gatonas como vão?

Espero que estejam bem.

Mas para você que anda cansada sem saber o real motivo.

Eu te digo que pode ser tudo sim .Tudo junto e misturado

Na verdade o nosso cansaço é a soma de muito stress físico e emocional.

Mas o que mais nos afeta mesmo é o cansaço emocional.

E eu te explico.

O nosso cansaço físico depois de uma longa noite de sono o nosso corpo acorda totalmente Revigorado.

Claro que também precisa de uma boa alimentação e exercícios físicos

O de praxe que todo medico diz né

Já o cansaço emocional

Esse minha amiga te digo que parece que tem dias que ele vira nosso melhor amigo Daqueles bem grudadinhos que não sai da nossa cola por nada não é mesmo?

E é esse cansaço que precisamos nos preocupar em dobro pois é ele também que nos Causa a tão temida depressão o mal do século como diz o dr Cury e as síndromes como a Do pânico.

Amiga vou te dar uma dica para você começar a se desvencilhar desse problema

Primeiro : se concentre no seu problema veja qual é o real fundamento dele

O real motivo dele estar estar ai dentro de você

Por exemplo

EU ESTOU EMOCIONALMENTE CANSADA DE TER O DEDO PODRE.

Pronto você detectou um de seus problemas

A crenças de não merecimento que faz você ter o dedo podre são as sua crenças limitantes

As crenças de não merecimento

Aquelas que fazem você acreditar que você não merece ter uma pessoa bacana ao seu lado..

Agora vamos para o segundo passo

Que tipo de pessoa você quer se relacionar daqui para frente?

Faça uma lista contendo todas as qualidades dessa pessoa

No primeiro momento vai ser desafiador depois ,você começa a gostar da ideia de montar o Seu homem perfeito.

Agora amiga comece a pensar os lugares que esse tipo de homem frequenta.

E por fim.

Que tipo de mulher esse homem atrai.

Você precisa ser essa mulher para esse cara fantástico.

Afinal você merece só o melhor da vida e o melhor que o mundo pode lhe proporcionar.

Bjo amiga